La calidad del sueño influye significativamente en la salud física y mental, por lo que es importante desarrollar y cuidar la higiene del sueño.
América Central y Caribe - Honduras 16 de octubre de 2020
Redacción Prensa Educativa
Resumen
El rol del sueño en niños y adolescentes es muy importante para el crecimiento y desarrollo de sus aptitudes académicas y habilidades físicas. Una buena noche de sueño permite restaurar el organismo e impulsar la productividad al despertar.
Es importante mantener rutinas que beneficien el sueño, como procurar acostarse y levantarse todos los días a la misma hora, evitar el uso de dispositivos móviles antes de dormir, no consumir comidas abundantes, procurar dormir en una habitación baja en iluminación, entre otras. Estas recomendaciones ayudaran a nuestro organismos a mantenerse saludable tanto física, como mentalmente.
Por qué nos parece interesante
Tomar en cuenta aspectos ajenos a la escuela y que influyen en el aprendizaje, como es el sueño, es fundamental para mantener la moral de los estudiantes y padres de familia, al igual que el rendimiento académico.
Artículo original: http://salesianosanmiguel.edu.hn/es/2020/08/18/higiene-del-sueno-en-ninos-y-adolescentes/
Web del colegio: http://salesianosanmiguel.edu.hn/es/inicio/
Bachillerato Internacional: NO (+ info)
Habilmind: NO (+ info)
Todos los elementos del entorno pueden emplearse para activar y potenciar el aprendizaje y el conocimiento en los estudiantes. De hecho, los videojuegos son un gran instrumento para lograrlo.
La lectura en voz alta es un buen medio para convivir y compartir experiencias. Si a eso se le agrega la opción de adivinar quién es el lector, se volverá muy divertido.
El arte es una herramienta indispensable de desarrollo social y emocional en niños y adolescentes. Gracias a talleres y asignaturas impartidas en el colegio que revisan temas del arte es posible instruir a los estudiantes en los temas del arte.
Desde el inicio de la pandemia y hasta ahora se ha visto un incremento en la violencia física y verbal, así como trastornos emocionales en los estudiantes. Por ello, es necesario que los colegios cuenten con la asesoría de especialistas, a fin de resolver estos problemas. Cognita Chile proporciona este servicio de manera adecuada y oportuna.
El conocimiento no debe limitarse a realizar tareas basadas en contenidos temáticos. También deben incentivar la imaginación y resaltar los intereses de los estudiantes.
La ciencia no es un tema exclusivamente de jóvenes o de adultos. Los niños pequeños la entienden y, además, ¡pueden explicarla bien ante el público!
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La tecnología debe usarse en todos los aspectos de la vida. Si los niños y los jóvenes se relacionan con ella y aprender a emplearla en el ámbito educativo, tendrán muchas ventajas en su vida.
La naturaleza está en todas partes. Su apreciación, estimación y cuidado debe considerarse en todos los niveles educativos.
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En la actualidad los temas sobre sexualidad han tomado mayor relevancia en las escuelas. Los estudiantes pueden sentirse más cómodos o en confianza si alguien cercano a su edad conversa con ellos al respecto. de su edad.