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Colegio Británico Cartagena: Hábitos saludables en época de pandemia

A raíz del confinamiento, nuestra forma de vida ha cambiado significativamente. Por ello, es importante desarrollar algunos hábitos que nos permitan mantenernos sanos.

América del Sur - Colombia 08 de diciembre de 2020 Redacción Prensa Educativa Redacción Prensa Educativa
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Resumen

Debido a la pandemia nuestro estilo de vida cambió radicalmente al pasar más tiempo en casa. Por tal motivo es importante aprovechar esta oportunidad para desarrollar los buenos hábitos y así fortalecer el organismo. 

Tener rutinas que permiten mantener los horarios, planificar los alimentos, tener pausas activas y realizar actividad física ayudan a mantenerse en forma. No hay que olvidar que también es importante cuidar nuestro bienestar emocional. 

Por qué nos parece interesante

La pandemia ha afectado a todas las personas del mundo. Generar hábitos saludables puede ayudar a mantenerse en forma tanto física como mentalmente. 

Artículo original: https://blog.colbritanico.edu.co/h%C3%A1bitos-saludables-en-%C3%A9poca-de-pandemia

Web del colegio: https://colbritanico.edu.co/es

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