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Newport School: El mindfulness para manejar el estrés de los niños en casa

Ejercicios de mindfulness como herramientas para manejar las emociones y mejorar la atención y el aprendizaje en los niños.

América del Sur - Colombia 25 de febrero de 2021 Redacción Prensa Educativa Redacción Prensa Educativa
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Resumen

Lejos de representar una moda, el mindfulness se ha vuelto un instrumento para mejorar la concentración, regular las emociones y mantener la atención en el momento presente, lo que implica un progreso en el aprendizaje. Esta técnica parecía estar enfocada sólo a los adultos; sin embargo, existen ejercicios específicos para niños. Con ello, se pueden obtener múltiples beneficios, además de los mencionados anteriormente.

Por qué nos parece interesante

Utilizar estrategias que mejoren la calidad de vida de los niños tanto en el ámbito escolar como en su desarrollo personal es garantía de una formación integral, cuyo fruto será la plenitud no sólo en la edad adulta sino en su proceso de crecimiento.

Artículo original: https://blog.newportschool.edu.co/mindfulness-para-ninos

Web del colegio: https://blog.newportschool.edu.co/

Bachillerato Internacional: NO (+ info)

Habilmind: NO (+ info)

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